Suas metas no WeightBuddy definem como o aplicativo personaliza seus objetivos calóricos, recomendações e acompanhamento de atividades. Ao criar sua conta pela primeira vez, você será solicitado a definir uma meta de peso — seja para perder, manter ou ganhar peso.
Você pode revisar e modificar essas metas a qualquer momento acessando Perfil > Configurações > Editar Metas. Nessa seção, você encontrará opções para ajustar seu peso-alvo, selecionar um novo tipo de meta (por exemplo, mudar de perda para manutenção de peso) e até alterar a data desejada para alcançar seu objetivo.
Além disso, seu nível de atividade tem um impacto significativo nas estimativas diárias de calorias. Dentro da mesma seção Editar Metas, é possível atualizar sua meta diária de passos e nível de atividade para refletir melhor seu estilo de vida atual. O aplicativo usa essas informações para fornecer uma estimativa mais precisa das suas necessidades energéticas e do seu progresso diário.
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