Aktif kalmak hedeflerinize ulaşmanın önemli bir parçasıdır ve WeightBuddy her hareketinizi kaydetmenize ve takip etmenize yardımcı olur. Egzersizlerinizi manuel olarak kaydedebilir veya akıllı saatinizden otomatik olarak senkronize edebilirsiniz.
Bir aktiviteyi manuel olarak kaydetmek için, ana ekrandaki Hareket widget’ına dokunun. Egzersiz türünü, süresini ve yoğunluğunu girerek antrenmanınızı tanımlayın. Akıllı saatiniz bağlıysa, WeightBuddy antrenmanlarınızı ve günlük adım sayınızı HealthKit (iOS) veya Google Fit (Android) aracılığıyla otomatik olarak içe aktarır.
Kaydettiğiniz tüm aktiviteler günlük kaydınızda görünür ve egzersizlerinizin kalori dengenize nasıl katkıda bulunduğunu net bir şekilde gösterir. Her kaydın yanındaki üç nokta simgesine dokunarak egzersizleri düzenleyebilir veya silebilirsiniz. Ancak, yedi günden eski aktivitelerin düzenlenemeyeceğini unutmayın.
Egzersiz verilerini beslenme takibiyle birleştirerek, WeightBuddy günlük seçimlerinizin hedeflerinizle nasıl uyumlu olduğunu tam olarak anlamanızı sağlar.
Yorumlar
0 yorum
Makale yorumlara kapalı.